舞蹈首先是一種才藝,可以增加一個(gè)人的氣質(zhì)和魅力,同時(shí)舞蹈都與形體的塑造也有很大的幫助,對(duì)于女孩子來說學(xué)習(xí)一種舞蹈既可以掌握一種才藝又能使身材更加健美,何其美也!既然舞蹈有著如此好處,唯學(xué)網(wǎng)小編也特別將舞蹈的各種基本常識(shí)、各種類型的舞蹈(拉丁舞、中國(guó)古典舞、現(xiàn)代舞、芭蕾舞等等)以及各種舞蹈培訓(xùn)課程收錄整理,為大家呈上一套舞蹈大餐。本文首先為大家介紹中國(guó)古典舞。
中國(guó)古典舞可以說是中華幾千年來的文化精髓而誕生的。中國(guó)古典舞又可分為雅舞和雜舞,其中雅舞用于國(guó)家大祭,是禮儀用舞;而雜舞則是用作娛樂。中國(guó)古典舞共有“身韻”、“身法”、“技巧”三大元素。中國(guó)舞的“技巧”,以跳、翻、轉(zhuǎn)等諸多高難度動(dòng)作,起初是將武術(shù)、戰(zhàn)場(chǎng)搏擊等方法延伸運(yùn)用至宮廷舞蹈,“武為主、文為輔”,而歷經(jīng)各種表演形式與歷朝歷代的演變而逐漸“文”化,即形成中國(guó)舞的“技巧”。中國(guó)舞的“身韻”是指文化承傳所形成的特有民族韻味,強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵的氣韻、呼吸、意念、神韻以及內(nèi)心情感。比如以“三圓”運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)路線、以腰為軸的“提、沈、沖、靠、含、腆、移、旁提”等等,這些基本元素賦予中國(guó)古典舞豐富的表現(xiàn)力及可塑性,能深度刻畫動(dòng)作以及內(nèi)心情感。并以形、勁、神、律諸要素來表現(xiàn),達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?nèi)外統(tǒng)一、身心并用”“以神領(lǐng)形、以形傳神”。“形未動(dòng),神先領(lǐng),形已止,神不止”恰恰表述了“身法”(形、勁、律)與“神韻”,所以訓(xùn)練“身法”與陶冶“神韻”的方法統(tǒng)稱為“身韻”,是中國(guó)古典舞的藝術(shù)靈魂所在。“神韻”是依托“身法”,即身體外部的技法,表達(dá)了整個(gè)舞蹈的含義。而在佛教傳入中國(guó)后,佛法開講,天女散花等妙境也一次次的通過故事及雕塑、繪畫得以在世間廣泛流傳。敦煌石窟中飛天凌空飛舞的壁畫,靈動(dòng)傳神;吳道子“天衣飛動(dòng)”畫境,如有神助。天人之姿,天人之舞,也成了中國(guó)舞蹈的至境。
中國(guó)古典舞的表現(xiàn)的手法主要是“手、眼、身、法”“形、神、勁、律”,“圓、擰、傾、曲”。圓則以東方的‘圓為美’哲學(xué)為主流,即為不管是立的圓、平的、八字的圓,都圍繞在舞蹈當(dāng)中;擰則包含身體上的擰動(dòng);傾就是身體上的傾斜;曲從中國(guó)考古出土的文物中來看,歷朝歷代的舞蹈相當(dāng)喜用身體曲線的格式,例如三道彎、翹袖折腰等。而“欲右先左、欲左先右、欲上先下、欲下先上”的法則,也締造中國(guó)舞蹈不同的韻律與美感。舞蹈者必須掌握剛?cè)岵?jì)、虛實(shí)相生才能展現(xiàn)中國(guó)舞蹈精髓,形成了中國(guó)舞的獨(dú)特之處。(如需獲得更多舞蹈類相關(guān)資訊,敬請(qǐng)密切關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)文藝體育欄目舞蹈培訓(xùn)頻道,小編會(huì)在第一時(shí)間作出相關(guān)報(bào)道。